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  产后妈妈如何预防月子病
  月子病是指孕妇生产完宝宝以后或是流产以后,因受到内外环境的侵害而患上的疾病,也就是在月子里面没有治愈而落下的病症。产妇刚分娩,失血过多,筋骨大开,身心疲惫,这个时候如果稍有不慎,就会患上月子病。
  新妈咪产后身体虚弱,抵抗力下降,很容易得月子病。所以,产妇在产后应该注意防范,避免因为月子病给自己和宝宝造成伤害。那么产后妈妈如何预防月子病呢?
  1、产妇不要过早抱孩子,久坐、久站都不好,需要卧床休息,因为过度劳累也会落下病根。
  2、产妇在坐月子期间避免长时间观看电视或书籍,不能受到强光的刺激。长时间的眼睛疲劳会留下容易流泪、视物不清、眼睛酸胀的毛病。
  3、 产妇在坐月子期间,不要睡太软的床,太软的床对关节不利。
  2、 产妇坐月子,不要直接对着风扇吹,直接吹风容易着凉,风不要太大,房间只要保证空气流通就可以了。
  3、 坐月子期间禁止同房,过早同房对女性的伤害很大,严重的会危及生命。
  4、 饮食方面,不要饿过头,也不要吃的撑,适当就好。
  5、 产妇不要过早从事家务劳动,会伤到筋骨,造成手臂关节炎症。
  6、 产后应该保持身体卫生,应该每天在保暖的前提下洗澡或者擦拭身体,洗澡以后注意不要受风寒,尽快上床盖被子。
  7、 产后应该进行心理的疏导,避免产后抑郁。
  嘉好月圆医护专家表示产后人容易得病,但也是人祛除痼疾的大好时机,所以小心调养,可以终身受益。同时,新妈妈产后除了要自己多注意生活习惯外,丈夫也要给予很好的照顾与关爱,帮助新妈妈度过这个非常时期。
  嘉好月圆国际母婴月子会所,是最受女性喜爱的母婴健康品牌,产后深度经络调理,改善体质、恢复体力调养,让每一位新妈咪享受度假般的月子。
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