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  这些常见的月子病您都了解么?因为在生产后的产妇身体气血比较虚弱,所以需要坐月子进行护理,如果月子护理不当的话,很容易会对于产妇的身体造成伤害,形成所为的“月子病”对于产妇的身心健康都会造成几大的伤害。为了让大家对此有所了解,嘉好月圆天津足球彩票这里为大家介绍常见的月子病有哪些。

这些常见的月子病您都了解么

  一、产褥热

  很多新妈妈在刚生完小宝宝后会出现发烧的症状,这就是所为的产褥热,一般在产后的24小时到产后的10天左右。如果炎症的话则会影响到妈妈们的身体健康危及生命。

  为了预防产褥热的侵扰,产妇应该注意多休息,多喝水,注意适当的营养补充,保持清洁卫生。在产后恶露期间,新妈妈们要注意勤换卫生护垫与内裤,特别是会阴部位出现伤口的产妇,在如厕之后应该用温水清洗会阴部位,以免干扰等情况出现。

  二、子宫脱落

  有些新妈妈在产后会出现小腹下坠或者腰痛等情况,这是因为子宫韧带与盆底肌肉因为生产而造成松弛,使得子宫往下移动,造成子宫脱垂等情况。

  为了预防此类问题产妇应该注意不要长久站立,注意充分的休息,在床上也要经常更换姿势,剂量避免下蹲动作,不要提重物,不要过早的跑步,不要为了体型恢复而过早食用束缚带等。

  三、乳腺炎

  在生产之后的1到4周左右是急性乳腺炎的高发时期,这是因为乳汁排通不畅而造成淤积,导致细菌感染。新妈妈们会感觉乳房疼痛、发烧等情况。

  要想避免乳腺炎,就要注意保持乳汁的通常,在产后应该及时的开奶,让宝宝多吸允。如果宝宝吃不完奶的话,可以食用吸奶器把多于的奶来吸出。在哺乳前可以通过热敷乳房,这样可以帮助促进乳汁通常,防止乳头破裂等情况。

  四、腰疼、肩膀疼

  在生完孩子后的新妈妈骨盆韧带会有一段时间处于松弛状态,会使得腹部的肌肉软弱无力,子宫没有完全恢复,这个时候如果不注意,突然弯腰捡东西,或者长久蹲着、坐着等,就会使得新妈妈们感觉到腰部酸痛。抱孩子太长时间或者喂奶时候受风的话,就会很容易造成下肩膀疼痛的病根。

  要想避免类似的问题,在喂奶的时候要注意保持正确的位置,把经常要用的东西放在一个触手可及的位置。不要经常弯腰,适当的做一些简单运动。

  五、妈妈手

  产妇在使用吸奶器或者做一些简单的家务看起来运动量不大,但是如果月子期间不注意的话,就会感觉到手指发麻、疼痛等情况,这就是所为的产后妈妈手。

  要想避免妈妈手的出现,产妇在月子期间就需要注意休息与保暖,在使用吸奶器一段时间就要甩甩手放松下肌肉。

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