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  产妇坐月子有哪些禁忌?
  女人生完宝宝之后,就需要好好坐月子,产妇月子坐的好不好直接关系到产妇以后的身体恢复情况,坐月子期间产妇有很多禁忌,现在小编就来盘点产妇坐月子期间有哪些禁忌吧!
  一、忌不刷牙
  很多老一辈都认为产妇坐月子期间不可以刷牙,不然老了牙齿容易松动,其实事实并非如此,现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。但是产妇刷牙也是有讲究的,比如产妇刷牙一定要用温水刷牙,不能用冷水刷牙。
  二、忌不洗头洗澡
  老一辈观念认为产妇坐月子期间是不能洗头洗澡的,坐月子期间洗头会造成会有偏头痛的后遗症,以前人说坐月子期间不能洗澡洗头主要是保暖措施不够,现代人生活条件普遍提高,在保证房间温度在18摄氏度以上,最好是卫生间能有浴霸取暖,则产妇应尽快洗头洗澡。不洁净的身体和头发不但令大人容易感染病菌,更容易将病菌传染给孩子。不过产妇洗澡期间不能太长,洗完澡要立即擦干身体。
  三、忌吃生冷食物
  产后要忌吃生食、冷食、尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜,未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7~10天内的产妇)来说,是一个负担,很可能引起消化功能不良,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后导致产妇患肠胃炎。另外,为了保证食品的卫生和食物易于消化,可不吃或少吃凉拌菜和冷荤。
  四、忌不吃盐
  产后由于妊娠期的水分需要排出,所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然,为了避免造成新的水潴留,和避免成为高血压病的诱因,食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。但是坐月子期间切记不能多放盐,一定要少盐。
  五、忌不收腹
  很多人认为产后不需要收腹,认为坚持母乳,经过一段时间会自己恢复。其实不然,坚持母乳确实能有助于子宫的恢复,但是,光靠母乳喂养是不够的。不管是顺产还是刨腹产,产后束缚很重要!生完宝宝产妇肚子一下子空了,变得松懈,肉皮堆积,这个时候束缚,不仅可以防止内脏下垂,而且对产后子宫、产道的复旧,产后恶露的排净,腹痛的缓解等都具有很好的作用!因此必须要束缚,为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。
  六、坐月子期间严禁性生活
  产妇一般要等到产后3个月再同房比较合适,月子期间是产妇身体复原的时刻,产妇一个严禁性生活。
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