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  新妈妈要怎样消除产后妊娠纹的困扰?妊娠纹是因为在妊娠期间不不隆起,皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤断裂,使得腹部皮肤上出现一些宽窄不等的波浪形花纹,这对于产妇的外貌会造成较大的影响。那么,要如何避免妊娠纹的产生呢?嘉好月圆天津月子会所这里来教大家避免妊娠纹的小技巧。

新妈妈要怎样消除产后妊娠纹的困扰

  1、巧用橄榄油

  在怀孕期间可以用做菜的橄榄油涂抹在肚子上来防止妊娠纹。不过在涂抹肚子的时候不要来回的按摩,因为这样很容易会造成肚子中的宝宝脐带绕颈的情况,所以最好找专业的按摩师来进行按摩。

  2、增强皮肤的弹性

  在怀孕期间要注意营养均衡,增强皮肤的弹性,可多吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品,从而增强皮肤的弹性。每天早晚喝量杯脱脂牛奶,多吃纤维丰富的水果与蔬菜,增强细胞膜的通透性与皮肤的新陈代谢功能。

  3、适当的运动

  很多妈妈在怀孕之后运动量就会减少了很多,这样反而不健康,即使怀孕后也要适当的运动,只要不剧烈运动就可。如慢走、孕妇瑜伽等都是非常不错的选择。

  4、控制体重

  其实不管是不是孕妇,只要体重暴涨都会形成妊娠纹,所以要想控制妊娠纹,还是要注体重的控制,就可避免妊娠纹的侵扰了。

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